いつぞやシャル飯。内容は、いろんな素材を煮込んだスープ/めずらしく豚肉/ブロッコリー、だったかな。手作り食に不足しがちなナトリウム摂取に粉チーズをトッピング(先日ナトリウムの為に粉末昆布を購入)。 干しシイタケ・ごぼう・にんじん・ヒジキ・こん…
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